CANH ĐẬU NÀNH NẤU GIÒ HEO (Bổ sung Collagen để phòng ngừa lão hóa)
_Thành phần:
Đậu nành 200 gram
Giò heo 1 cái
Gừng, Nấm kim châm đủ dùng
Gia vị muối.
_Cách nấu:
Giò heo rửa sạch , chặt khúc, gừng cắt lát, kim châm ngâm nước.
Đậu nành vo sạch , cho vào nồi đất cùng giò heo , kim châm, gừng ,nước , nấu đến khi giò heo chín mềm , nêm muối.
_Công dụng:
Nghiên cứu y học hiện đại cho thấy ,bổ sung Collagen kịp thời là một biện pháp hiệu quả để phòng ngừa lão hóa. Trong giò heo chứa nhiều Collagen, có thể phòng trị chứng nhăn da, tăng cường tính đàn hồi cho da, làm chậm sự lão hóa.
*Chú ý: Người có chức năng tiêu hóa không tốt , mắc bệnh đường ruột mãn tính hoặc táo bón nghiêm trọng nên ăn ít đậu nành. Người khỏe mạnh cũng không nên ăn quá 50g một lần, để tránh đầy bụng.
*Còn rất nhiều món ăn trị bệnh hay...!
*Các bạn đừng quên theo dõi Blog để cập nhật bài viết tiếp theo!
Lương y Hà Nguyên _0984390658.
Nhận xét
Đăng nhận xét