CANH MƯỚP NẤU THỊT (Dành cho người đứng làm việc lâu)
_Thành phần:
Mướp 2 quả
Thịt heo nạc 100 -200 gram
Nấm rơm 10 tai
Gừng già 1 khúc
Hành 2 củ.
Gia vị muối.
_Cách làm:
Nấm rơm rửa sạch , bỏ gốc chẻ đôi, hành củ rửa sạch , xắt miếng.
Mướp gọt vỏ , rửa sạch, cắt miếng, gừng gọt vỏ cắt lát, thịt thái mỏng.
Cho nước và gừng vào nấu sôi với lửa lớn , cho tất cả nguyên liệu vào , vặn lửa nhỏ nấu tiếp đến khi chín nêm muối.
_Công dụng:
Người đứng làm việc lâu dễ mắc chứng phình tĩnh mạch , để phòng ngừa bệnh này , tốt nhất nên ăn nhiều thức ăn tính ôn sẽ có tác dụng rất tốt trong việc tăng nhanh sự tuần hoàn máu , phòng chống phình tĩnh mạch chi dưới và mất sắc tố da. Hành có tính ôn nhiệt , người đứng làm việc lâu nên thường xuyên ăn món canh này để phòng ngừa chứng phình tĩnh mạch.
*Còn rất nhiều món ăn trị bệnh hay...!
*Các bạn đừng quên theo dõi Blog để cập nhật bài viết tiếp theo!
Lương y Hà Nguyên _0984390658.
Nhận xét
Đăng nhận xét