CANH BẮP CẢI ĐẬU ĐỎ ( Thanh nhiệt giải độc)
_Thành phần nguyên liệu :
Cải bắp 100 gram
Đậu đỏ 15 gram
Gừng 3 gram
Hành 10 gram
Dầu lượng thích hợp, muối một ít.
_Cách nấu:
Cải bắp rửa sạch cắt khúc, đậu đỏ ngâm nước sạch, gừng cắt lát , hành cắt khúc.
Để nồi nóng đổ dầu vào , chờ dầu nóng bỏ gừng , hành vào khử cho thơm đổ vào nửa lít nước, bỏ đậu đỏ vào nấu 45 phút , sau đó bỏ bắp cải vào nấu chín,nêm muối vào là được. Mỗi ngày ăn một lần .
_Công dụng:
Món ăn này có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu , hạ huyết áp.
*Còn rất nhiều món ăn trị bệnh hay!
*Các bạn đừng quên theo dõi Blog để cập nhật bài viết tiếp theo!
Lương y Hà Nguyên_0984390658.
Nhận xét
Đăng nhận xét